Как вернуть молодость, когда тебе за 60!
Владимир, 63 года, Челябинск
Когда перевалило за 60, я, помню, радовался: вроде возраст солидный, а сил еще достаточно. И в целом все неплохо складывается: работа нормальная, я больше 30 лет работаю инженером на машиностроительном заводе; в семье все вроде хорошо, двое внуков-пацанов подрастают. И отдохнуть у нас на Урале много, где можно, тем более что люблю рыбалку, особенно зимнюю, и часто с мужиками провожу выходные на природе, причем в любое время года.
Здоровье не подводило, я ж не старик еще. Хоть и курю много, по пачке в день, еще с армии привычка осталась, но это мне никогда не мешало! А пару лет назад по 10-15 км в день проходили в семейном походе, с рюкзаками — и ничего! Да и ковид на ногах перенес, почти не заметил! Выпивать тоже всегда считал обычным делом. А как по-другому? На праздники или вечерком иной раз на неделе, на рыбалке — вообще святое. Проведешь весь день на льду, находишься, набуришься лунок — не столько замерзнешь, сколько устанешь, как тут не согреться?
А дома внуки радуют. Они еще дошкольники, но с ними, оказывается, так интересно! Хочется быть молодым классным дедом, гулять с ними, рассказывать истории, брать с собой на рыбалку. Но вдруг заметил за последний год: гуляю с внуками, а они пацаны активные, им хочется носиться, и я за ними как будто и успеваю, но стали появляться боли в икрах.
Подумал сначала: «Ерунда какая, для моего возраста — нормально!» Встал, постоял, все прошло. Но пока стою, они уже убежали далеко, и не то, что я их догнать не могу, но как-то некомфортно — вдруг что случится, а я не успею? Да и какой я им товарищ по играм, если не могу поддержать их, а больше стою?
Последние полгода ноги стали болеть еще чаще, останавливался во время прогулок каждые 200-300 метров, постою 5-7 минут, отпускает, опять иду и так без конца — пошел-встал, пошел-присел...
Когда пошел к терапевту, даже не думал, что проблема серьезная. Терапевт отправил к сосудистому хирургу, сделали анализ крови на холестерин, на узи артерий шеи и ног. Результаты оказались невеселые:
- холестерин повышен,
- в артериях обнаружены бляшки
- на левой ноге просвет артерии сужен на 60%, на правой почти на 70%.
Я ж человек с высшим образованием, и для чего артерии нужны, прекрасно понимаю, и риски такого сужения осознал быстро. Сказать, что расстроился — мало. Почувствовал себя старым, больным, немощным. Себе не мог в этом признаться, не то, что окружающим. Да и мысли дурные в голову стали лезть, не отгонишь...
Естественно, мне пришлось немного поменять привычный порядок жизни, научиться регулярно, ежедневно принимать препараты, но реальное улучшение состояния здоровья, которого я достиг, того стоит. Особенно значимое улучшение наступило уже после первого курса ангиопротектора!
Сейчас прошел год терапии — я системно принимаю все, что назначил врач, раз в 3 месяца сдаю анализы и теперь все чувствую себя гораздо бодрее — и физически, и, самое главное, психологически! Реже возникает боль в ногах при длительных прогулках — легко, правда не торопясь, могу пройти и 2, и 3 км без остановки! Чувствую себя бодрым и могу ходить намного дольше. Самое главное — вернулась радость от прогулок с внуками! Недавно даже в футбол с ними погонял!
Если Вы врач, узнайте больше о новом ангиопротекторе
Даже не ожидал, что результат будет таким заметным! Вновь почувствовал себя молодым и здоровым.
Кроме того, бросил курить.
В общем, стал более внимательным
к своему здоровью.
Другие истории
